Dni płodne, dni niepłodne - FAQ

Najczęściej zadawane pytania na temat dni płodnych i niepłodnych

Jak wyliczyć dni płodne?

Aby szybko określić kiedy są dni płodne, najprościej jest skorzystać z powszechnie dostępnych narzędzi takich jak kalendarz dni płodnych czy kalkulator dni płodnych. Dni płodne można też stosunkowo łatwo policzyć samodzielnie. Wyliczenie dni płodnych zaczynamy od wyznaczenia dni owulacji. Jajeczkowanie (owulacja) występuje zazwyczaj 14 dni przed kolejną miesiączką. Dni płodne trwają zwykle 8 dni, 5 dni przed owulacją (ze względu na żywotność plemników) i 3 dni po owulacji (ze względu na żywotność jajeczka).
Przykład 1: Cykl trwa 28 dni. Owulacja w 14 dniu cyklu, dni płodne od 10 do 18 dnia.
Przykład 2: Cykl trwa 32 dni. Owulacja w 18 dniu cyklu, dni płodne od 14 do 22 dnia.
Przykład 3: Cykl trwa 23 dni. Owulacja w 9 dniu cyklu, dni płodne od 5 do 13 dnia.

Jak rozpoznać dni płodne?

Rozpoznanie dni płodnych polega głównie na obserwacji organizmu. Dni płodne związane są nieodzownie z owulacją i charakteryzują się następującymi objawami:
- uczucie wilgoci/ śliskości wewnątrz pochwy – obfity śluz
- zmiana zabarwienia i konsystencji śluzu – jest przeźroczysty i ma konsystencję białka jaja kurzego
- temperatura ciała – w czasie owulacji jest minimalnie podniesiona o 0,2 do 0,5 st.
- szyjka macicy jest bardziej miękka
- wargi sromowe bywają bardziej nabrzmiałe
- czasem występuje plamienie
- niektóre panie odczuwają ból w podbrzuszu lub ból piersi
- kobieta lśni – cera jest piękniejsza niż zwykle, włosy się lepiej układają, zalotny wygląd
- zwiększony popęd seksualny
- feromony – przyciąganie mężczyzn (nieudowodnione naukowo)

Jak wyliczyć dni płodne?

Po wyliczeniu dni płodnych teoretycznie pozostałe dni można by uznać jak niepłodne. Niestety tak nie jest, gdyż tzw. kalendarzyk małżeński nie uwzględnia coraz częściej występujących zakłóceń cyklu kobiety, a te powodują nawet kilkudniowe przesunięcia występowania owulacji – a co za tym idzie dni płodnych. Zwyczajowo za okres dni niepłodnych uznaje się czas około 11-12 dni przed spodziewaną miesiączką. Okres od pierwszego dnia miesiączki do wyliczonych dni płodnych niektórzy nazywają okresem prawdopodobnie niepłodnym.

Jak rozpoznać dni niepłodne?

Dni niepłodne charakteryzują się zazwyczaj:
- uczuciem suchości
- śluz – kleisty, mlecznobiały lub żółtawy

Co wpływa negatywnie na regularność cyklu miesięcznego kobiety?

Na nieregularne cykle najczęściej wpływa: stres, choroby, zmiana klimatu, długie podróże, przyjmowanie leków, brak snu, nieregularny cykl pracy (praca w nocy), nadmierny wysiłek.

Jak długo żyją plemniki?

Zazwyczaj przyjmuje się, że żywotność plemników w drogach rodnych kobiety wynosi około 2-5 dni, choć niektóre źródła podają nawet 7 dni. Śluz wydzielany w okresie dni płodnych pozytywnie wpływa na ich żywotność i ich ruchliwość. Poza drogami rodnymi plemniki żyją najwyżej kilka godzin (w sprzyjających warunkach).

Jakie są objawy ciąży?

Najczęściej spotykane objawy ciąży to:
- brak miesiączki (niektóre kobiety miewają nawet 3 lub 4 krwawienia w terminach odpowiadających cyklom menstruacyjnym)
- poranne mdłości – zwykle po 2 lub 3 tygodniach od zapłodnienia
- nadmierna wrażliwość na zapachy
- zgaga
- częstsze oddawanie moczu
- nabrzmiałe piersi
- rozstępy skórne
- zachcianki kulinarne
Wszystkie powyższe objawy mogą, ale nie muszą wystąpić, jak również ich występowanie nie daje stuprocentowej pewności. Aby mieć absolutną pewność należy udać się do lekarza ginekologa.

Kalendarz księżycowy na Rytm Natury © 2011-2014 BogMar
Wszelkie prawa zastrzeżone. Kopiowanie i publikacja całości lub fragmentów strony bez zgody autorów zabronione
Do góry